Gli Ingredienti del Bulletproof Coffee sono tre, tutti e tre fondamentali per i suoi benefici. Caffè e Brain Octane sono prodotti Bulletproof disponibili su Amazon.
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Cos’è il Caffè Bulletproof ?
Il Caffè Bulletproof è una bevanda che ha guadagnato popolarità grazie all’ascesa della dieta chetogenica e all’interesse per le prestazioni cognitive. Questa bevanda è costituita da caffè fresco mescolato con grassi di alta qualità, come l’olio di cocco o il burro grass-fed. Spesso vengono aggiunti ingredienti come il collagene o l’olio MCT per migliorare ulteriormente il profilo nutrizionale. Il suo nome, “a prova di proiettile,” deriva dal concetto di fornire al corpo una fonte di energia sostenibile e di ridurre la fame mattutina, grazie ai grassi di alta qualità. Questo può aiutare a migliorare la concentrazione e supportare la perdita di peso attraverso un possibile aumento del metabolismo. Tuttavia, è importante consumare il Caffè Bulletproof con moderazione a causa del suo alto contenuto calorico e consultare un professionista della salute prima di apportare modifiche significative alla dieta. Se desideri ulteriori informazioni o dettagli sulla preparazione del Caffè Bulletproof, fai clic sul link sottostante.
Ingredienti Bulletproof Coffee
Il Bulletproof Coffee è una bevanda popolare che è stata originariamente ideata dal fondatore di Bulletproof, Dave Asprey. La sua ricetta base comprende tre ingredienti principali:
- Caffè: Viene utilizzato il caffè di alta qualità, preferibilmente a bassa presenza di muffe e micotossine. Il caffè può essere preparato con una macchina per l’espresso o una caffettiera a filtro, ma l’importante è utilizzare caffè fresco e di buona qualità.
- Burro non salato (grass-fed): Viene aggiunto il burro proveniente da mucche nutrite a pascolo (grass-fed). Il burro grass-fed è preferito poiché contiene un profilo nutrizionale più equilibrato rispetto al burro tradizionale.
- Olio di trigliceridi a catena media (MCT oil): L’olio di trigliceridi a catena media è spesso aggiunto al Bulletproof Coffee per fornire una fonte concentrata di acidi grassi a catena media, in particolare l’acido caprilico (C8) e l’acido caprico (C10). Questi acidi grassi possono fornire rapidamente energia al corpo e al cervello.
La ricetta tradizionale del Bulletproof Coffee prevede di miscelare insieme caffè appena fatto, burro non salato e olio MCT in un frullatore ad alta velocità fino a ottenere una bevanda cremosa e omogenea. Questa bevanda è stata promossa come una fonte di energia sostenuta e una maggiore chiarezza mentale.
È importante notare che, sebbene il Bulletproof Coffee abbia guadagnato popolarità, non esiste una ricerca scientifica approfondita sulla sua efficacia o sui suoi benefici a lungo termine. Come con qualsiasi nuova abitudine alimentare o bevanda, è sempre consigliabile consultarsi con un medico o un professionista della salute prima di includerla nella tua dieta abituale.
Caffè
Il caffè è una bevanda quasi miracolosa. E’ ricca di antiossidanti, polifenoli, e soprattutto caffeina. Per il caffè farò un articolo più avanti, in quanto solo per descrivere i vantaggi (molti) e gli svantaggi (pochi) di questa bevanda bisognerebbe scrivere un libro. Bulletproof sponsorizza il suo Caffè in quanto in America è difficile risalire alle origini dei chicchi e a come sono stati immagazzinati e lavorati.
Il Caffè Bulletproof rispetto a una Lavazza o Segafredo è molto più buono, ma costa anche di più. Il Caffè è uno degli ingredienti chiave del Bulletproof Coffee, quindi la sua qualità è fondamentale.
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N/A | 38,01 € (41,86 € / kg) |
Description: Caffè Grani Purissimo. Senza Micotossine. Ideale per Keto Coffee. Chicchi Bassa Acidità. Quantità: 908g Dose: 1-2 cucchiaini di macinato in polvere per Bulletproof Coffee. Chicchi interi da macinare | Description: Caffe Macinato Purissimo. Senza Micotossine. Ideale per Keto Coffee. Bassa Acidità. Quantità: 908g |
Caffè Grani Purissimo. Senza Micotossine. Ideale per Keto Coffee. Chicchi Bassa Acidità.
Quantità: 908g
Dose: 1-2 cucchiaini di macinato in polvere per Bulletproof Coffee. Chicchi interi da macinare
Caffe Macinato Purissimo. Senza Micotossine. Ideale per Keto Coffee. Bassa Acidità.
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Burro Grass Fed (Ghee)
Il Burro Grass-Fed, come il Ghee, aggiunge al caffè Bulletproof grassi sani e nutrienti. I grassi sono un’ottima fonte di energia, inoltre sono in grado di bilanciare gli ormoni e migliorare le prestazioni cognitive.
Il tipo di è fondamentale per gli ingredienti del Bulletproof Coffee. Infatti è necessario un Burro (o Ghee) di natura Grass-Fed (prodotto da mucche allevate al pascolo). Un burro di ottima qualità contiene grassi omega-3 , beta-carotene, vitamine- liposolubili come A,D e K, CLA (acido linoleico coniugato, favorisce la perdita di peso) e antiossidanti. Inoltre è ottimo per il cervello e la flora intestinale, poiché contiene un alta percentuale di acido butirrico, che previene e diminuisce le infiammazioni croniche.
Per chi fosse intollerante al lattosio o alle proteine del latte, consiglio di provare il ghee che è composto solo da acidi grassi, non presenta proteine o zuccheri.
Burro chiarificato Exponatura secondo l’antica ricetta Ayurvedica, solo da latte di mucche al pascolo. Senza lattosio, estremamente digeribile.
Quantità: 500 g.
Dose: 14-28 g da frullare nel Caffè Bulletproof.
Brain Octane (Olio MCT migliore)
Tra gli Ingredienti del Bulletproof Coffee, questo è il più importante per quanto riguarda gli effetti della miscela.
Il Brain Octane permette di avere energie durature senza ricadute e crampi di fame, aumenta la capacità dell’organismo di bruciare grasso corporeo e fornisce un ottimo carburante sotto forma di corpi chetonici.
E’ stato selezionato il Brain Octane rispetto al XCT, MCTs o olio di cocco, poiché è molto più potente e concentrato.
E’ l’ingrediente chiave della Bulletproof Diet, viene aggiunto a quasi tutte le pietanze del buon Dave Asprey, questo perché ha diverse caratteristiche:
- Purezza.
Il Brain Octane è una forma purificata di olii MCT (trigliceridi a catena media) estratti dal cocco. Contiene solo acido caprilico (C8), ovvero l’acido grasso migliore dal punto di vista di sapore ed effetti sul corpo.
- Qualità alta.
E’ un prodotto 100% Americano e deve sottostare agli standard Bulletproof.
- Sapore.
Questo olio è senza sapore, odore ed è facile da assorbire per il tuo intestino, diversamente da alcuni MCTs. Queste qualità gli permettono di essere aggiunto a qualsiasi piatto.
- Sopprime la fame.
Il Brain Octane sopprime la grelina, l’ormone responsabile di farci sentire affamati. Inoltre aumenta la CCK (colecistochinina), ovvero l’ormone della sazietà. Il risultato è che ci si sente sazi, per ore, con una piccola quantità di questo prodotto.
- Fa perdere peso.
Dal Brain Octane il tuo corpo riesce a produrre corpi chetonici molto velocemente. Queste molecole aumentano il metabolismo basale, riducono l’immagazzinamento di energia sotto forma di grasso e anzi ti aiutano a bruciare quello che hai in eccesso.
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4.5 | 5.0 |
N/A | 45,99 € (97,23 € / l) |
Description: Quantità: 2 Confezioni da 0,5L (Totale 1L) Qualità: 70% (Acido caprilico - C8), 30% (Acido Caprico - C10) | Description: Bulletproof Upgraded Brain Octane. questo è un olio MCT a base di acido caprilico (C8), creato per ottimizzare il tuo Bulletproo Coffee Quantità: 473 ml Dosi: 15 mL |
Quantità: 2 Confezioni da 0,5L (Totale 1L)
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Il Bulletproof Coffee è una bevanda chetogenica popolare, ideale per la colazione del mattino. Gli ingredienti principali includono caffè fresco, olio di cocco o burro grass-fed, e opzionalmente, il collagene o l’olio MCT. Puoi trovare la maggior parte di questi ingredienti su Amazon, rendendo l’acquisto comodo e accessibile. Per preparare il Bulletproof Coffee, avrai bisogno di:
- Caffè di alta qualità
- Ghee o burro grass-fed
- Olio MCT
Su Amazon, troverai molte opzioni tra cui scegliere per ciascuno di questi ingredienti. Ricorda di consultare le recensioni e le valutazioni dei prodotti per trovare quelli che meglio si adattano alle tue preferenze e al tuo budget. Prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta, è sempre consigliabile consultare un professionista della salute per assicurarti che il Bulletproof Coffee sia adatto alle tue esigenze individuali.
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Olio MCT di Go-Keto
Olio MCT Cheto di Cocco Premium C8/C10: 100% C8 MCT
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