Scopri i segreti del benessere cerebrale con il Dr. David Perlmutter.

Con una ricerca innovativa, Perlmutter rivela come il glutine e i carboidrati possano influenzare negativamente la salute mentale e offre soluzioni pratiche per migliorare il funzionamento del cervello attraverso scelte alimentari e stili di vita consapevoli.

David Perlmutter

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David Perlmutter

David Perlmutter è un neurologo rinomato, noto per la sua promozione di diete prive di glutine e per il suo approccio alla salute del cervello e ai disturbi neurodegenerativi.

Ha scritto diversi libri di successo, tra cui “Grain Brain” e “Brain Maker”. In Italia, i suoi libri sono stati tradotti e pubblicati, permettendo al pubblico italiano di accedere alle sue teorie e consigli³⁴. Perlmutter è anche un personaggio attivo nel dibattito pubblico sulla nutrizione e la salute del cervello, partecipando a conferenze e seminari per condividere le sue conoscenze³.

David Perlmutter libri

David Perlmutter ha scritto diversi libri che esplorano la salute del cervello e l’impatto della dieta sulla neurologia. Ecco alcuni dei suoi lavori:

  • “Disintossica la mente”
  • “La dieta intelligente”
  • “Grain Brain”

Inoltre, ha pubblicato libri su temi diversi dalla salute, come “The Encyclopedia of American Animated Television Shows” e America Toons In”. Per una lista completa e aggiornata, ti consiglio di visitare un negozio di libri online o il sito di un editore.

Grain Brain

Il rinomato neurologo Dr. David Perlmutter svela un argomento che è stato sepolto nella letteratura medica per troppo tempo: glutine e carboidrati stanno distruggendo il tuo cervello.

E non solo i carboidrati non salutari, ma anche quelli sani come i cereali integrali possono causare demenza, ADHD, ansia, mal di testa cronico, depressione e molto altro ancora.

Il Dr. Perlmutter spiega cosa succede quando il cervello incontra gli ingredienti comuni nel pane quotidiano e nelle ciotole di frutta, perché il tuo cervello prospera con grassi e colesterolo, e come puoi stimolare la crescita di nuove cellule cerebrali a qualsiasi età. Offre una visione approfondita su come possiamo prendere il controllo dei nostri “geni intelligenti” attraverso scelte alimentari specifiche e abitudini di vita, dimostrando come curare le nostre malattie più temute senza farmaci.

Con un rivoluzionario piano di 30 giorni, GRAIN BRAIN ci insegna come possiamo riprogrammare il nostro destino genetico per il meglio.

Grain Brain

Grain Brain: The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar - Your Brain's Silent Killers.


Autore: Dr Perlmutter

Lingua: Inglese

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La Dieta Intelligente

Nessun altro testo dedicato all’alimentazione e alla salute ha rivelato la crudele verità come “La Dieta Intelligente” di David Perlmutter.

I carboidrati, inclusi quelli considerati sani come i cereali integrali, possono danneggiare il cervello, provocando demenza, ADHD, ansia, e altro ancora. Perlmutter mostra come il destino cerebrale sia plasmato dall’alimentazione, sottolineando l’infiammazione come il vero nemico delle malattie degenerative. Offre un piano alimentare a base di grassi salutari per stimolare la crescita delle cellule cerebrali, riducendo il rischio di malattie neurologiche senza farmaci. Con ricette deliziose e obiettivi settimanali, il libro guida verso un benessere duraturo e una vita più vitale.

La dieta intelligente

La dieta intelligente: Perché grano, carboidrati e zuccheri minacciano il nostro cervello.


Autore: Perlmutter

Lingua: italiano

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Disintossica la mente

Prima ancora dell’arrivo della pandemia, sondaggi evidenziavano un diffuso senso di sfiducia, solitudine e vulnerabilità.

David e Austin Perlmutter, basandosi sulle ultime scoperte neuroscientifiche, rivelano come le nostre abitudini influenzino la struttura cerebrale e la percezione del mondo. La buona notizia è che possiamo intervenire per preservare il nostro benessere mentale: il loro programma di dieci giorni ci guida nel ritrovare il controllo della mente attraverso pratiche come il contatto con la natura, la gestione della tecnologia e uno stile di vita più sano. Con tre regole di base – onestà, impegno, monitoraggio dei progressi – “Disintossica la Mente” offre un percorso per una mente più lucida, scelte migliori e relazioni più solide, permettendoci di affrontare le sfide con la nostra migliore versione.

Disintossica la mente

Disintossica la mente: Come disconnettersi e ritrovare empatia e serenità nel mondo che ci circonda.


Autore: Perlmutter

Lingua: italiano

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Conclusione

David Perlmutter è un rinomato neurologo e autore di bestseller internazionali nel campo della salute cerebrale e della nutrizione.

I suoi libri esplorano il legame tra alimentazione, stile di vita e salute mentale, offrendo consigli pratici basati su solide ricerche scientifiche per migliorare il funzionamento cerebrale e promuovere il benessere generale. Con approcci innovativi e programmi efficaci, Perlmutter si impegna a fornire strumenti per una vita più sana e felice attraverso cambiamenti di comportamento e scelte alimentari consapevoli.

  • Grain Brain: The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar - Your Brain's Silent Killers.


    Autore: Dr Perlmutter

    Lingua: Inglese

  • La dieta intelligente: Perché grano, carboidrati e zuccheri minacciano il nostro cervello.


    Autore: Perlmutter

    Lingua: italiano

  • Disintossica la mente: Come disconnettersi e ritrovare empatia e serenità nel mondo che ci circonda.


    Autore: Perlmutter

    Lingua: italiano

5,49 €

Grain Brain: The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar - Your Brain's Silent Killers.


Autore: Dr Perlmutter

Lingua: Inglese

9,99 €

La dieta intelligente: Perché grano, carboidrati e zuccheri minacciano il nostro cervello.


Autore: Perlmutter

Lingua: italiano

9,99 €

Disintossica la mente: Come disconnettersi e ritrovare empatia e serenità nel mondo che ci circonda.


Autore: Perlmutter

Lingua: italiano

03/21/2024 02:40 pm GMT