Bulletproof Coffee Calorie
Bulletproof Coffee Calorie ?
Burro e MCT Calorie?
Ghee e Brain Octane Calorie ?
Scopri quante Calorie può avere il Caffè Bulletproof, in base alla quantità di Ingredienti che aggiungi.
Ricetta Bulletproof Coffee
Ecco la Ricetta del Bulletproof Coffee:
- Prepara 1 tazza (250-360mL ) di caffè americano. Metti ad infondere 1 o 2 cucchiai di Bulletproof Coffee (o un altro caffè di ottima qualità) con acqua bollente dentro una French Press. Il metodo consigliato prevede l’utilizzo di una French Press, perché preserva gli oli essenziali. Se vuoi usare la Moka 1 o 2 tazzine di Caffè vanno benissimo, diciamo che sarebbe la Versione italiana del Bulletproof Coffee.
- A questo punto aspetta 4 minuti affinché il caffè diffonda nell’acqua.
- Ora abbassa lo stantuffo della French Press lentamente e versa il contenuto nel frullatore.
- Aggiungi Brain Octane (o MCT) e il Burro (o Ghee).
- Mixa il tutto per 20-30 secondi, finché non assumerà un colore simile al caffè macchiato.
- Gustati il Bulletproof Coffee
Bulletproof Coffee Calorie
Il Caffè Bulletproof può avere un numero di Calorie dipendenti dai grammi di Burro (o Ghee) e dai mL di MCT (o Brain Octane) utilizzato.
Per chi non conoscesse la ricetta del Bulletproof Coffee e volesse vedere il video di preparazione di questa bevanda, può tranquillamente Cliccare qui
Tendenzialmente le Calorie nel Caffè Bulletproof variano da:
- 175 – 342 Calorie
Veniamo alle Calorie dei singoli ingredienti:
- MCT (Brain Octane). Le quantità aggiunte variano dai 8 ai 15 mL.
8mL =69 Cal.
15mL = 130 Cal.
- Burro (o Ghee). Le quantità aggiunte variano dai 14 ai 28 grammi.
14 grammi = 106 Cal.
28 grammi = 212 Cal.
Da cosa dipendono le Calorie ?
Le Calorie del Caffè Bulletproof sono dipendenti dalla quantità degli ingredienti.
La quantità degli Ingredienti è invece dipendente dal vostro gusto, piacere e in particolar modo dalla vostra fame.
Ricordatevi che il Bulletproof Coffee può essere una bevanda molto calorica ed energizzante, che vi sostiene fino all’ora di pranzo e oltre.
Aiuta a rimanere in Chetosi (-> Clicca qui per sapere cos’è la Chetosi) , quindi a entrare nello stato Brucia grassi.
